随着人们生活水平和质量的不断提高，健康意识也逐渐加强，要想了解身体情况，保持身体健康，健康体检必不可少。唐代著名医药学家孙思邈言之“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”，如何“知未病”、“治未病”，定期健康体检乃重要手段之一。通过体检，能及早发现异常指标等健康隐患，及时进行调整和治疗，实现疾病早发现，早预防，早治疗，享受更美好的生活。

那么体检前有哪些注意事项呢？

1、体检前三天健康饮食，勿饮酒、浓茶、咖啡等刺激性饮料，勿食用高脂肪、高蛋白类食物；注意休息，避免剧烈运动和情绪波动，保证充足睡眠。

2、体检当日穿轻便、易穿脱的服装，不要穿带有金属的衣服，也勿携带贵重首饰品以免影响放射检查；女性不要穿连衣裙、连裤袜等，不要化妆、避免戴隐形眼镜；化浓妆会影响医生对面部皮肤的判断，隐形眼镜不利于做眼科检查。

3、体检当日空腹抽血，体检前一天晚餐后不要进食，保证空腹12-14小时抽血检验，注意不要过度空腹，空腹达16小时以上，某些检验会有异常结果，如血糖因空腹时间长致血糖低、血清胆红素增加等。

4、腹部、妇科B超检查，需要保持膀胱充盈（憋尿），检查后再留取尿液标本。

5、尿液检查以晨尿为佳，留取标本时，先排出少量尿液后，再接取尿液，留取中段尿。

6、女性月经期避免进行妇科、尿液检查、宫颈癌筛查等项目，最好在经期结束后3-7天检查，能更好的提高检查结果的准确性，且检查前三天不要同房。

7、不要自行阴道冲洗，阴道冲洗不仅会增加盆腔炎的可能性，还会影响检查结果；其实，异味对医生来说反而有助于判断真实病情，真的不尴尬。

8、妊娠期和有备孕需求的人不宜进行CT、X线、骨密度等检查。

9、不要盲目停药，采血要空腹，但患有高血压、心律不齐或其他慢病的人群，如果一直在吃药，那么体检前还是要规律吃药，不要为了体检而停药，进而导致血压波动等情况出现。

根据体检项目不同，体检前注意事项不同，按照要求进行准备，有益于体检项目的顺利进行，得到有效真实的体检数据，让我们的体检更有意义。

参考文献

【1】《静脉血液标本采集指南》WS/T 661—2020

作者：鲁垚皓

审核：孔蕴源 赖玲

终审：刘焕兵