一、深静脉血栓的定义及危害

深静脉血栓是指血液在深部静脉内异常凝结形成的血栓，常见于下肢深静脉。它是一种严重的血管疾病，不仅会导致局部疼痛、肿胀，还可能引发致命的并发症——肺栓塞。当血栓脱落并随血流进入肺部，会阻塞肺动脉或其分支，导致肺组织缺血缺氧，甚至危及生命。

二、深静脉血栓的形成原因

1. 静脉壁损伤：外伤、手术、穿刺等导致静脉壁受损，血管内皮细胞释放组织因子，激活凝血系统，促进血栓形成。如骨科手术后，患者需要长时间卧床，静脉壁损伤和血流缓慢双重因素叠加，DVT发生率较高。

2. 血液高凝状态：某些疾病如恶性肿瘤、妊娠、口服避孕药等，会使血液变得“黏稠”，凝血因子水平升高，抗凝因子活性降低，血液更容易凝固。例如，妊娠期间，孕妇体内凝血因子水平上升，血液处于高凝状态，DVT的风险较平时增加。

3. 静脉血流缓慢：长时间卧床、久坐不动等情况下，下肢静脉血流减慢，血液容易滞留，为血栓形成提供条件。例如，长途旅行时长时间坐在狭小的座位上，下肢活动受限，血流不畅，增加了DVT的风险。

三、深静脉血栓的预防措施

1. 合理运动：避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站。每小时起身活动5-10分钟，做一些简单的下肢运动，如抬腿、屈膝、勾脚等，促进血液循环。对于长时间卧床的患者，家属或医护人员应定期为其按摩下肢，帮助血液回流。

2. 保持健康的生活方式：均衡饮食，避免高脂、高盐食物，多吃蔬菜水果，控制体重。戒烟限酒，烟草中的有害物质会损伤血管内皮，酒精过量也会增加血液黏稠度，不利于预防DVT。

3. 适当药物预防：对于高危人群，如手术后患者、长期卧床者等，在医生指导下可使用抗凝药物，如低分子肝素、华法林等，降低血液凝固性，预防血栓形成。但需注意药物的剂量和使用时间，避免出血等不良反应。

四、深静脉血栓的早期识别与处理

1.早期识别：DVT的典型症状包括患肢肿胀、疼痛、皮肤温度升高、皮肤表面静脉显露等。疼痛通常从脚踝或脚部开始，逐渐向上蔓延至小腿或大腿，行走或站立时加重。部分患者可能出现皮肤发红、变色等。一旦出现这些症状，应高度警惕，及时就医。

2. 处理方法：确诊DVT后，需立即卧床休息，抬高患肢，避免按摩或挤压患肢，以防血栓脱落。遵医嘱使用抗凝药物，如低分子肝素等，溶栓治疗需在专业医生指导下进行。对于有严重并发症或药物治疗效果不佳的患者，可能需要手术取栓或放置静脉滤器等治疗方式。

深静脉血栓是一种可预防、可治疗的疾病，关键在于提高警惕，了解其危害、形成原因及预防措施。通过合理的生活方式、积极的预防和早期识别处理，可以有效降低DVT的发生率和致死率，保护我们的健康。让我们从现在开始，关注深静脉血栓，远离“隐形杀手”的威胁。

供稿：邓    慧

编辑：张梦捷

审核：赖  玲

终审：汤佳珍