您或您身边的老年朋友，是否会出现不明原因的乏力、体重减轻、步速减低、体能下降、反复跌倒？是否在急性疾病以后很难恢复到生病之前的状态？要警惕！这也许正是“肌少症”，这个潜藏在身体中的刺客，在悄悄带走您的肌肉。
肌少症也是一种病
“肌少症”即肌肉减少症，是与增龄相关的进行性骨骼肌量减少、伴有肌肉力量 和(或)肌肉功能降低。肌少症作为老年性疾病中的一种，具有较高的发病率、进展隐匿、渐行加重、不良影响广泛等特点。鉴于其在老年人群中高度流行，对健康的影响重大，肌肉衰减症已于2016年正式入编世界卫生组织国际疾病分类表(ICD-10-CM，代码M62.84)。
为什么会得肌少症？
肌肉质量和力量减少是人体老化的显著表现之一，这个过程不可避免，人体的肌肉量在40岁时会达到最高峰，如果不进行干预，肌肉量会逐渐减少，60岁之后加速流失，70岁时人体肌肉质量约下降40%。肌少症的病因可分为原发性、继发性：原发性肌少症主要与年龄相关，无其他具体的致病原因；继发性肌少症是指除老化以外，具有其他明显的致病原因。
肌少症带来的危害
反复跌倒、骨折、衰弱、抑郁、失能、抵抗力减弱、住院次数增加...严重影响老年人的生活质量，给老年人其个体、家庭乃至社会带来诸多压力。
我是不是患上肌少症了呢？
1、咱们在家可以做一个“指环试验”，初步看看自己是否存在肌肉减少的问题。
2、也可以根据如下的Scar-F量表给自己或家人评个分，倘若大于4分，那就很可能是被“肌少症”盯上了。
我该怎么办呢？
当您或您的家人怀疑自己可能患上“肌少症”时，建议您至我院专门设置的老年肌少症门诊就诊，由专业的医生为您进行仔细地评估、诊断，并根据您的具体情况，为您“量体裁衣”，从生活方式、营养、运动、药物等方面，制定一套专属于您的“增肌处方”，全程跟踪随访，陪伴您迈向科学的健康之路。
在这里您将收获什么？
我们拥有临床经验丰富的肌少症诊疗团队，专业的老年综合评估团队，先进、齐全的诊疗设备，温馨舒适的就诊环境。竭诚为您以下服务：
1、专业的身体指标测量（小腿围、肌力、步速等）、肌少症评估及诊断。
2、InBody人体成分分析仪，精准测量骨骼肌含量、体脂量、内脏脂肪量、细胞内及细胞外水分，获得最客观的身体成分数据。
3、个体化的治疗处方，以患者为中心，全程专业化个案管理和长期随访。
相信在我们和您的共同努力下，健康、快乐、肌肉，咱们一个也不落下！
门诊信息
地址：南昌大学第一附属医院象湖院区 一楼C1区 20号诊室 老年肌少症门诊
开诊时间：每周二下午2:00-5:30
