拥有细腻、红润、有光泽的健康肤色，是女人一生不懈的追求。

正所谓女为悦己者“红”，但贫血可以发生在各个年龄段的女性，只有及时识别和防范贫血，才能“红”的健康，“红”的漂亮。

今天，西西医生就跟女性朋友们聊聊“贫血”的科普知识。

一：贫血的危害

贫血是指人体外周血中红细胞减少低于正常范围所产生的临床综合征。临床上通常用血红蛋白浓度判断贫血程度。

贫血的直接危害是影响组织器官供氧，会导致各个系统和脏器出现相应的症状。贫血的症状与患者的年龄、耐受状况、贫血严重程度、贫血病程长短、原发病的类型等因素有关。贫血除了会导致头晕、乏力、食欲减退、腹胀等症状，如不及时纠正还会影响循环系统、呼吸系统、生殖系统。重度贫血和急性贫血，甚至会危及生命。所以，尽早发现贫血，及时纠正，筛查病因，是十分必要的。

二：如何及时发现贫血

贫血的症状包括贫血本身症状和原发病的表现。贫血本身最常见的症状是面色苍白，头晕、乏力、食欲减退、腹胀、活动后胸闷气促、活动量下降等。除了贫血本身的症状之外，根据不同的病因，患者会伴有不同原发病的症状。例如：如果是子宫肌瘤或者更年期月经不调导致贫血，会有月经量多、月经不规律等表现。痔疮导致的贫血，会有大便出血、肛门疼痛等表现。值得注意的是，如果贫血发生缓慢、病程长、患者耐受性好，可能感觉不到自我症状，这就需要及时通过检测抽血化验血常规来评估。在我院健康管理体检中心，就有大一部分患者是通过健康体检发现贫血的。所以，规律体检、尽早筛查，也是十分必要的。

三：发现贫血怎么办

根据不同的病因，治疗方案也不相同。发现贫血后应该及时就医，千万不可以过分相信偏方、单纯依赖食补而自行调理、讳疾忌医。如贫血症状较重，在就医途中应尽量减少体力活动以免加重重要脏器缺血缺氧。贫血的治疗不仅仅是改善症状这么简单，就医的目的，第一是纠正贫血，改善脏器缺血缺氧的症状。第二是明确导致贫血的原发病。其病因既可以是血液系统疾病导致，也可能是全身其他系统疾病导致。因此，发现贫血后一定要到医疗机构正规治疗。对于已经明确病因和诊断的缺铁性贫血的患者，可以在药物治疗的基础上，加强营养，均衡饮食，可以摄入动物内脏、肉类、鱼类、蛋类等富含铁的食物，少食用浓茶、咖啡等影响铁剂吸收的食物。

{就医小贴士}

1、素颜就医：就医时为了医生能准确观察面色、睑结膜、口唇、甲床等部位，爱美的女性朋友们请素颜就诊，不要化妆、涂指甲油，以免掩盖皮肤黏膜缺血的表现、影响医生查体和正确评估。

2、到哪个科室就医：因贫血是在不同原发病基础上出现的临床综合征，在未明确原发病的情况下，广大女性朋友们可到我院健康管理体检中心做健康咨询，根据自身的病史、临床表现，量身定制贫血筛查的体检方案，明确贫血的类型、程度、分类，从而正确指引患者到相应的科室就诊。

作者：饶佳

审核：孔蕴源 赖玲

终审：刘焕兵